滋补馅料桂花红豆沙的做法

2019-05-24 09:12:45 来源: 扬州信息港

桂花红豆沙的材料红糖相克食品400g红豆相克食品800g糖桂花适当 桂花红豆沙的做法图片步骤,怎样做桂花红豆沙好吃?

准备好所需要的食材。

红豆洗干净,用冷水浸泡12个小时。

泡好的红豆入高压锅,加与豆子基本持平的水。盖上锅盖,加气阀,大火烧开,改文火煮10钟左右。

煮至没有水,加红糖,文火将红糖煮溶解。要边煮边搅拌,避免糊锅。

用勺子将煮熟的红豆捻碎。

加糖桂花。

继续用勺子捻红豆。

捻至没有豆粒了便可。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

红豆所含的营养物资种类很多:蛋白质、无机盐和微量元素钾、钙、镁、铁、铜、锰等等,有着补血、健脾养胃、滋补强健、利水除湿、清热解毒等作用。用红豆搭配红糖、糖桂花煮出的红豆沙,不但美味,更是养生保健佳品。

煮红豆的时间要视豆子的多少等情况而定。

加水要适当,水多了豆沙馅太软,水少了豆沙馅太干。

红糖的用量,根据个人喜欢的甜度而定。我这样的比例,豆沙馅不是很甜。

如果喜欢带有半颗粒豆子的豆沙馅,可以不将豆子都捻成沙状。

西藏治疗白癜风哪家研究院好海口治癫痫病专科医院沈阳哪家治男科专科医院好
本文标签: