蒜香鸡翅 百变的鸡翅不变的美味

2019-07-21 10:58:01 来源: 扬州信息港

“蒜香鸡翅的做法 1.原料备用 2.取一只碗,倒入适量的生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶(捏碎)料酒做成腌肉料 3.鸡翅中反面切几个小口(容易入味)放入腌肉料内,腌一小时,大蒜去皮,洗净后切末 4.取植物油锅,下入腌好的鸡翅中,倒入适量的白糖,煎到上色 5.倒

蒜香鸡翅的做法

1.原料备用

2.取一只碗,倒入适量的生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶(捏碎)料酒做成腌肉料

3.鸡翅中反面切几个小口(容易入味)放入腌肉料内,腌一小时,大蒜去皮,洗净后切末

4.取植物油锅,下入腌好的鸡翅中,倒入适量的白糖,煎到上色

5.倒入适量的生抽,炒均匀。倒入蒜末,炒香,加入适量的水,焖煮入味。鸡翅中熟后,入少量的盐收汁即可

营养功效

1、强力杀菌;

2、防治肿瘤和癌症;

3、排毒清肠,预防肠胃疾病;

4、降低血糖,预防糖尿病;

5、防治心脑血管疾病。

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